Episodes
Friday Mar 29, 2019
不只身體、心理同樣需要復健 !物理治療師怡伶分享如何用精油放鬆緊繃身體以及打開封閉的心房
Friday Mar 29, 2019
Friday Mar 29, 2019
現代人文明病不少,所以常看到复健科裡面滿滿都是人,身體的疲勞可以透過機器來治療,那心裡的鬱悶,該尋找什麼方式呢?本集「聽聽芳香」請到物理治療師同時也是芳療師的怡伶,來分享她如何用精油打開身心的結呢?
目前在診所擔任物理治療師的怡伶,提到「現在复健治療工作已越分越細,复健治療包括物理治療,職能治療,語言治療等,我是負責物理治療這個領域,是透過光,電,水,熱等物理因子來評估治療病患的!我們是沒有開藥的,可是病人在治療之後,往往還是會有持續酸痛的現象,我當時就在想有什麼方式可以幫助病人做持續身體保養工作呢?於是我發現了精油!芳療在西方行之有年,而且又天然,於是我就踏入芳療領域,尋找我心中的解藥!」
學完芳療的怡伶,現在工作環境與精油有非常緊密的結合,「雖然我接觸的病患大多對精油不太認識,但他們對精油的接受程度都滿高的,大家都希望多尋求協助自己的方法!像我常處理到的問題,包括退化性關節炎,腰痛,扭傷,肌腱炎,媽媽手等,我一定會用薰衣草精油,另外我會用甜馬鬱蘭幫助止痛,義大利永久花則可活血化瘀!」
要放鬆身體說得容易,除了恆心,毅力之外別無他法!現在大家都很幸福,可以透過網路資源可以搜尋到伸展操,但怡伶要給大家一個重要概念,那就是「可以選擇躺著做,就不要坐著做!可以選擇坐著做,就不要選擇站著做!因為躺著做伸展操,其實是比較安全的,因為常會有下腰的動作,但如果一不小心可能就會引發其他疼痛,另外我覺得伸展就是慢,至少停留大概30秒左右,像我都會塗完精油再去做身體伸展動作,效果會更好唷!」
怡伶說她身體並不是太好,但學完芳療之後,身體跟心理都因為精油改變不少!「我私底下是不愛跟人講話的,雖然我每天需要跟病患講很多話,但學芳療後比較神奇的是,緊繃的那一部分會放鬆,會比較願意跟外界接觸!芳療給我一個很大的安心感,精油現在就是我的藥,有任何不舒服,就可隨手取得,另外純露也幫助我跟家人做了很好的身體調養!」
透過怡伶的分享,大家有病還是要尋求醫生,找出根本問題,然後再使用精油作後續保養,定期幫身體跟心理作最好的复健!
主持人:晨曦
來賓:陳怡伶
經歷
亞東醫院復健科物理治療師
力康復建科診所物理治療部組長
仁瀚骨科復健主任
美國NAHA認證國際芳療師
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.