Episodes
Wednesday Aug 28, 2019
因為學芳療而認識不同領域的菁英,不僅可以互相交流,還可以相約一起敗家?!
Wednesday Aug 28, 2019
Wednesday Aug 28, 2019
一位是室內設計師,一位是心理諮商師 , 他們有著甚麼樣的交集 ? ! 這集「芳療好朋友」邀請不同行業的他們 , 因為學習芳療,讓他們變成互相吐槽、敗家、分享精油配方的好朋友? !
來賓:馥年
經歷:
乙級建築物室內裝修工程管理技術士
曾擔任成舍設計、近境制作、齊物設計的專案設計師
現獨立成立公司擔任主持設計師
美國NAHA芳療協會認證芳療師
來賓 : 謙慧
經歷:
美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士
美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士
杏語心靈診所心理治療師
兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師
兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師
基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師
蘭花花精之友特約講師
各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師
中國文化大學教育推廣部儲備講師
美國NAHA芳療協會芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
莫忘初衷!記住第一次使用精油那種美好的感覺!從芳療可以探索到人生其實有更多可能性!?
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
主持: 晨曦
來賓: 麗美
經歷:
知名外商公司大中華區品牌經理
知名連鎖烘焙業 行銷部門主管
知名外商公司行銷經理
美國NAHA芳療協會認證準芳療師
你的人生正過得忙忙碌碌還是庸庸碌碌呢?!
你,是否持續探索著人生?!試著想尋找出自己更多的可能性呢?!
這集「聽聽芳香」邀請擁有20幾年豐富行銷經驗的麗美,來談談她如何讓芳療參與她的後半段人生?!
讓她擁有更自由奔放的生活態度?!
原本讀英文系的麗美,她不喜歡一成不變的工作,她喜歡時時刻刻有變化,因此一頭栽進行銷領域工作,長達20多年!
「我覺得行銷這份工作,是不停變化的,要能勝任這份工作,除了要能接受挑戰之外,更要喜歡接觸人群,願意了解他人的內心,才能幫顧客開發出適合的產品! 其實我很感謝這份工作帶給我的挑戰,我也非常享受,只是在工作了那麼久之後,我想停下來好好思考一下接下來的人生,我還想要些甚麼?我想拿回探索人生的選擇權!」
因此麗美毅然決然辭掉了熱愛的行銷工作,回歸到家庭,開始探索自己到底想過甚麼樣的生活!?
「我發現我愛爬山,喜歡接觸大自然,喜歡植物,於是我開始種植香草,在觸摸土地、看著花花草草長大的過程中,我覺得很有感覺,而這些花草不只看了賞心悅目,還可以拿來入菜、提煉成純露、應用在居家保養品上…,我體會到植物跟人原來就是透過這些途徑在互相對談著,當我發現這個連結時,真的讓我非常感動!」
麗美因為接觸香草植物之後,才進一步探索芳療,她才發現芳療原來一點都不簡單!
「芳療真的不是只有香香的、只能泡泡茶而已,它原來是有科學基礎的! 這點讓我覺得太有趣了!就像我之前做行銷工作一樣,必須要先建立強大的資料庫做為後盾,因為這是不能造假、不能亂說話的,每份資料都是要有依據,不能道聽塗說的,所以芳療讓我覺得用起來是很真實、是很有信心的!」
「我現在就超喜歡用純露,我甚至還買了一台純露蒸餾機! 因為我現在時間比較多,自己愛種花草,所以就抱著實驗精神來試看看! 我覺得純露的使用很廣泛,可以拿來噴、喝、清潔…很多用途,我因為很喜歡茶樹,所以我就會做茶樹純露,早上起床我就會拿來漱口,然後噴噴臉,可以收斂皮膚,是夏天控油的好選擇,被蚊蟲叮咬也可以噴,可以止癢,濕疹呢~」
「我覺得學芳療讓我得到很多,包括讓我更有實驗精神,把精油徹底應用在自己跟家人身上 ; 也讓我從香氣體會到浪漫氣息,這是我自認滿缺乏的一部分,以前的我是比較理性的人,現在的我變得比較感性,比較女人!」
現代人生活壓力都太大了,麗美鼓勵大家多去大自然走走,多聽聽蟲鳴鳥叫,看看花草,聽聽水聲,看看藍天白雲,因為這是免費且最棒的自我療癒的方法!
而她也鼓勵所有接觸芳療的朋友們,應該好好記住第一次使用芳療的那份感覺,因為它是最真實的!
芳療就是生活,用久了你就會更認識它,希望大家都像麗美一樣,讓芳療滲透到生活之中,讓生命更充滿浪漫氣息、豐富色彩!
Tuesday Aug 27, 2019
想調理子宮,你會想到它~~「乳香精油」! 而且在你心裡最脆弱時,它能幫你脫離羈絆、找到生活的信仰!?
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
「乳香精油」,除了可以改善細紋、調理子宮之外,當脆弱、恐懼、孤單害怕時,它還是一款與神同行的精油,能幫你逃離不必要的牽絆?!
來賓: 金彌
經歷:
輔仁大學護理學系副教授
美國NAHA芳療協會認證芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
迷人高貴的橙花,好聞氣味讓人放鬆之餘,還能安撫腸胃、美白肌膚、處理歇斯底里的心?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
迷人高貴的橙花,常被用來美白調理肌膚,還能安撫腸胃、處理歇斯底里的心?!
來賓: 佩瑤
經歷:
美國NAHA芳療協會高階芳療師
三級天然精油調香師
GIP暑期班認證
現任空服員
Tuesday Aug 27, 2019
擁有淡雅的玫瑰香氣-花梨木,許多女孩喜歡拿它來做呼吸道以及皮膚的保養,原來它也可以剷除慢性疲勞?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
許多女孩兒們很愛的花梨木,那股淡雅的玫瑰香氣總是令人著迷不已,常常聞它總讓人心情放鬆,甚至它還能保養皮膚、呼吸道、對抗慢性疲勞?!
來賓: 小咪
經歷:
傳媒廣告業財務主任
美甲師
美國NAHA芳療協會認證準芳療師
英式按摩認證
Tuesday Aug 27, 2019
聞起來讓人心曠神怡的甜馬鬱蘭,是自律神經失調的剋星?! 使用它可以早早洗洗睡、不再過得好緊繃?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
「甜馬鬱蘭」它不僅是幫助消化 , 消除疼痛的好幫手,還能順便趕走焦慮、讓自律神經乖乖聽話?!
來賓: 王茗萱
經歷:
香氛保養品牌 教育訓練講師
中華民國國際演講會 昇華進階中文分會 時任會長
美國NAHA 認證芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
整個芳療世界就是我的實驗室! 玩精油能玩出健康、成就感、還有找到—最重要的開心!?
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
主持: 晨曦
來賓:芭樂
經歷:
國立大學化學博士
知名化妝品公司研發
國內化工廠品質保證課代理課長
美國NAHA芳療協會準芳療師
你是否學了精油,心裡那股想DIY的心就會不小心跑出來呢?! 精油其實就是生活,可以融入在我們常見、常使用的產品之中喔~
本集「聽聽芳香」再次邀請到芭樂,他就讀化學系,以前讀書的時候就很愛跟學長們研究如何自製產品,學了精油後的他,可說DIY魂又重新啟動…!
「我做過手工皂、乳液、化妝水、防蚊液、香水、護唇膏 還有泥膜…。」
芭樂興奮地介紹著,而這些產品,哪些是做起來比較簡單的呢?!
「我本身是高雄人,因為登革熱很恐怖,所以家人就問我可不可以做個防蚊液,因為給家人用,當然就想要做到天然,所以我會找天然精油或是用柚子皮做。」
「碰到柚子產季,我就會泡柚子精油,其實很簡單,準備好柚子皮,用75%的酒精去浸泡大概一到兩個禮拜的時間,天然的柚子精油就產生了!除了柚子精油,可以再添加不同的精油,包括茶樹、薰衣草、香茅、玫瑰天竺葵或尤加利精油,這些都是可以作為防蚊的好精油。」
「除了防蚊液之外,另一個比較簡單好做的就是化妝水,其實直接用純露最方便簡單,但如果你有特別想要不同的功效,就可以添加一些萃取液搭配使用。」
而這些產品裡最難做的又是什麼呢?
「我覺得應該是泥膜,這個也是讓我有挫折感的作品,因為泥膜要去調整它的黏稠度,不能讓它太快乾,又必須讓它很好推,所以比例要調對!」
「我是因為我媽才做泥膜的,她說老是用面膜,可不可以用個不一樣的?!那時我就嘗試做看看,不過我當時防腐劑放的沒有很準確、加上裡面放了一些果酸類的東西,媽媽都放隔兩三天才用,結果味道就有點酸酸的,她敷完臉就變紅,出現過敏現象! 因為那罐泥膜的確變質了」
「我當時並沒有添加精油在裡面,覺得用精油好像太浪費了….,不過現在回想,如果放點精油在裡面反而會好一點,因為精油有抗菌防黴的效果。」
學了芳療之後的芭樂,腦子都會想著可以把精油作何應用~例如他會把精油加在手工皂裡、沐浴乳、洗髮精裡,讓家裡瀰漫著放鬆的氣息! 他也很享受調油的過程!
「當不同的精油碰在一起的時候,有不同的化學分子,自然就會有不同的作用,如果化學分子之間是互助的,那麼聞到的氣味就會很舒服; 相反的,當然也有相生相剋的,所以我希望多透過調配學習的過程,除了了解精油功效之外,還有知道那些有相生相剋的部分,我覺得感覺像在做實驗一樣,非常有趣!」
學芳療到目前為止,覺得獲得了甚麼?!
「說起來應該是我媽收穫最大! 因為之前說的泥膜、化妝水、乳液跟護唇膏…,都是因為她提出要求,我才去做,所以她是我的白老鼠!是最大的受益人! 還有我家的小朋友也很開心,因為我幫他們做的防蚊液,備受學校老師的稱讚,還跟我要求可否多做一點~~讓我覺得非常開心,很有成就感,感覺有幫助到人!」
未來芭樂除了繼續學習吸收更多正確精油知識之外,也會不斷發揮實驗精神,除了重新製作泥膜,還想調出個香水…,精油讓他的生活變得更豐富,更多采多姿!
Tuesday Aug 27, 2019
花中之花-依蘭依蘭,不僅是催情聖品,也是調理更年期的好精油?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
依蘭依蘭,是香水界愛用的原料,它帶有濃郁特殊的香氣,廣為人知的部分它不只可以催情助孕、助眠還是調理更年期的好精油?
來賓:思妤
經歷:
臺北市信義區健康服務中心約僱總務
臺北市政府主計處約僱審計員
兒童課後照顧服務中心帶班導師
藥局藥學助理
知名義大利品牌美容師
美國NAHA芳療協會高階芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
天竺葵不只能保養皮膚、平衡賀爾蒙,原來它也是調香的好幫手? !
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
從古埃及時,天竺葵精油就被用來保養肌膚、潔淨並提升正面的身心情緒,它不僅氣味清新好聞,對皮膚保養、賀爾蒙平衡也很好用,而且拿來調香也超讚的?!
來賓: 戴筱涵
經歷:
財團法人基督教勵友中心 實習心理師
臺北市立大學學生輔導中心實習心理師
亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師
美國NAHA國際認證芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
愛在心裡口總是難開?! 學芳療讓你勇敢表達愛
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
主持: 晨曦
來賓: Henna
泰國進口香氛經銷網路行銷專員
網站暨APP產品專案經理
歐美進口家飾代理電子商務暨網路行銷專員
美國NAHA國際認證芳療師
家裡,是讓人感到最放鬆的地方!
芳療,是讓人最能放鬆的工具!
本集「聽聽芳香」邀請到從事多年電子商務行銷專員的Henna,因為工作曾接觸芳香擴香產品,所以對精油產生好感,在朋友的邀約下一起報名了調香課程,於是認識了芳療。
「記得我當天進入教室,就被一股令人放鬆的味道吸引住了,看到許多精油躺在木盒裡,我的好奇心整個被打開! 在課堂上透過老師的教導,以及精油DIY過程,Henna越學越有興趣,也驚訝精油在身心狀況起的化學變化竟如此強大!」
而透過學芳療,Henna對於氣味的定義也有所轉變!
「對於氣味不再只是單一的形容,香或不香,或像什麼具體的東西,反而會有更多的感受,像身處什麼樣的情境而產生甚麼樣的感覺!」Henna興奮的說著。
這個轉變開啟了Henna的嗅覺,她開始探索並廣泛使用精油,在生活中尋找更多新奇好玩的精油體驗!
每當工作上有壓力,下班回家後她就會拿出精油,調適憂鬱煩悶的心情!
「我會隨機抽出幾隻精油,調和成複方配方,然後使用擴香。有時我真的並不喜歡某些精油的味道,但其實老師有說過,這反而是身體告訴你,你身體正需要這些精油呢~!」
每晚被精油療癒之後的Henna,隔天起床發現身體的緊繃跟壓力感都減輕很多,才能充滿精力地去上班!現在,不僅僅使用精油擴香,Henna更調配許多保養品,與家人、好朋友們分享,幫助他們解決各種皮膚困擾,儼然成為親朋好友的健康顧問呢!
你想要學習好好照顧自己跟身邊人的身心,讓自己成為一個愛心滿滿的小護士嗎?!精油不只是感官體驗的感受,還有情緒上的滿足,如果你願意認識芳療,它更是一個你表達愛的重要管道喔~!