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Wednesday Jul 03, 2019
空服員也是人!空服員的職業傷害有哪些?空姐談如何用芳療照顧同溫層?! ~~聽聽芳香
Wednesday Jul 03, 2019
Wednesday Jul 03, 2019
主持: 晨曦
來賓: 佩瑤
經歷:
美國NAHA芳療協會高階芳療師
三級天然精油調香師
GIP暑期班認證
現任空服員
每次看著空服員穿得漂漂亮亮,笑容可掬為大家服務,可以飛到好多不同的國家,就投以羨慕眼光嗎﹖!不過你知道嗎?他們光鮮亮麗的背後,有著甚麼樣的壓力與辛酸?! 職業傷害有哪些呢?
這集「聽聽芳香」繼續邀請到漂亮空姐佩瑤,帶大家認識空服員的工作環境,並且聽她如何學習精油、並把精油應用在工作環境,幫同事們解決各種狀況呢﹖!
為何對芳療有興趣 ?!
佩瑤說「我從小喜歡香氣,因為按摩師的一句話,我就想說好像學芳療真的不錯,我跟其他人不太一樣,不是因為有甚麼身心狀況才來學芳療,我當時是抱著學好之後可以照顧自己或同事的想法!」
空服員身體要異於常人!?
從事空服員工作已經好多年的佩瑤形容著工作「我們的身體必須配合每次的飛行,去適應當地時差、溫度,生活作息是很不穩定的,必須要打破既有的生理時鐘,久站久坐會有下肢水腫的問題;有時休息不夠也會有暈車暈機的問題 ; 飛機上搬重物、或拿餐等工作,就會有痠痛或燙傷等問題 ; 另外多數人最困擾的當然就是睡眠問題,睡不好或睡不著是很常有的事。」
空服員不僅身體要強壯,內心更要強大﹖!
在空中,一個資源有限的地方,除了身體狀況需要克服之外,空服員心理上也必須面臨很大壓力!
「所有在飛機上可能會發生的各種狀況,我們都必須要不斷事先演練過,每個環節都要減少錯誤的發生率,每套都有既定的SOP流程,尤其是安全設備更是不能出錯!所以我們都要頭腦很清楚地記下每個細節。」
學完芳療的實際應用
「我每次工作都一定會帶上我的精油小包包,例如我會用薑精油來解決我下肢水腫的問題; 至於睡眠問題,我會攜帶我最喜歡的東印度檀香,因為木質調香味就像是家裡味道一樣,讓人好安心。然後有次我在飛機上被熱水燙到,起了水泡,我就申請公傷並且去看醫生,塗了燙傷藥膏、他還剪開我的水泡,讓我整個大心碎! 我就決定自立自強,自己使用精油塗抹,結果完全好了,連疤痕都沒有! 我就把那些醫院拿的燙傷藥膏都丟掉了! 後來我的藥膏也幫助了燙傷的同事呢!」
從佩瑤談到芳療的幫助 , 就充分感受到她的喜悅 ! 小小一瓶精油,在有限資源的空中竟然發生了如此大的作用,不僅可以照顧自己,也照顧了同事們的需要! 芳療是充滿溫度的,精油讓她不論在空中或地面都很安心,她希望更多人都可以認識芳療,讓香氣瀰漫在生活周圍,讓身心更健康!
Tuesday Jul 02, 2019
CP值最高的精油,原來就在身邊! 生活中的好朋友--檸檬到底有多好用?!
Tuesday Jul 02, 2019
Tuesday Jul 02, 2019
炎熱的夏天,就是充滿檸檬的季節!
它清新的氣味可以幫助除臭殺菌,淨化空間 ;
喝上一杯檸檬水,更是讓人暑氣全消 !
檸檬真是生活中的好朋友阿 !
而在眾多精油中,檸檬精油也是最好入手、也超好用的精油喔~!
想知道該怎麼使用它嗎? 快來收聽廣播吧 ~~!
來賓: 許凱妮
經歷:
常春藤雜誌社英文編輯
空中美語英文編輯
地球村美語教師
日商公司英文行政
專案翻譯
NAHA 美國國家整體芳療協會高階芳療師
Friday Jun 28, 2019
茶樹精油有超強抗菌力,不僅可控油抗痘消炎、驅蚊,還可以幫你找回久違的傾聽力、贏得好人緣?!
Friday Jun 28, 2019
Friday Jun 28, 2019
現代人總是急著想表達自我,忘記傾聽別人的感受,
還有~~忽略傾聽自己內心的聲音 ! ?
聞聞「茶樹精油」吧~
它擁有強大的抗菌力 , 不只能控油抗痘消炎,提升免疫力 ,
還能幫助你找回傾聽的本能,
讓你更了解自己,讓你的人際關係變得更和諧?!
來賓: 麗美
經歷:
知名外商公司大中華區品牌經理
知名連鎖烘焙業 行銷部門主管
知名外商公司行銷經理
美國NAHA芳療協會認證準芳療師
Thursday Jun 27, 2019
回憶-永久花 /精油心情故事
Thursday Jun 27, 2019
Thursday Jun 27, 2019
都會女子的心情故事VS.精油,能起甚麼化學作用?!
我們製作了芳療廣播的全新企畫「精油心情故事」
期待每段音頻,能不小心觸動你的心房,
每支精油,能不經意給你一些力量!
邀請你,放開心,打開耳朵
讓「精油心情故事」陪你品嘗人生的喜怒與哀樂、甜酸與苦辣!
「你們陪伴彼此的時間,很長。
說不定衣櫃裡還有一角,藏著一件忘了一起扔進垃圾袋的,他的外套。
你還在適應,沒有你們的日子,要怎麼繼續。
你還在練習,沒有他的日子,要怎麼一個人過。」
Wednesday Jun 26, 2019
大自然就是最好的學校 ! 跟「薰衣草精油」學習強大包容力,幫你找回同理心!
Wednesday Jun 26, 2019
Wednesday Jun 26, 2019
每個人心裡的感受都希望別人能懂 !
當失去同理心、包容力、忘記傾聽的時候該怎麼辦 ?!
原來「薰衣草精油」不只是能改善睡眠問題,
使用它還可以增加包容力 , 讓你不再總是勉強自己,去迎合別人?!
快來收聽本集的「香氣故事」!
來賓: 劉郁辰
經歷:
中國醫藥大學北港附設醫院 中醫師
台南市立安南醫院中醫師
台灣中醫美容醫學會 專科醫師
中醫內科醫學會 專科醫師
中華針灸醫學會 專科醫師
美國NAHA準芳療師
Tuesday Jun 25, 2019
誰說女人碰到生理期或更年期就一定要愁眉苦臉?! 何不試試用「快樂鼠尾草」擊退「經前症候群」和「更年期症候群」?! 讓每天充滿笑臉 !
Tuesday Jun 25, 2019
Tuesday Jun 25, 2019
遇到「經前症候群」、「更年期」的不舒服,你都怎麼解決呢?!
別再悶悶不樂了 ! 你知道「快樂鼠尾草」是常見且常用的婦科用油嗎? 一起來認識「快樂鼠尾草」吧~
來賓:米蘭達
經歷:
彩妝造型師
彩妝造型講師
活動主持人
美國NAHA芳療協會認證準芳療師
Friday Jun 21, 2019
女性皮膚初老的最大殺手是~壓力! 把精油學好,讓你美得健康、自然,美上一輩子! ~~聽聽芳香
Friday Jun 21, 2019
Friday Jun 21, 2019
美,在女人的字典裡,地位之崇高,是一輩子都不能抹去的追求!
如何能夠美得健康、美得開心,你找到秘訣了嗎?!
這集「聽聽芳香」來賓是christine,她在美容領域工作超過20年,她的工作內容包括負責許多國際知名美容品牌的行銷工作、擬定產品開發、培訓專櫃人員、發想銷售策略,與電商洽談合作等工作。
「我本身對消費品十分有興趣,公司剛好就安排我負責化妝品部分,絕大部分女生對美、保養都非常熱愛,而我覺得這份工作給我的最大收穫就是去認識消費者的面貌,知道她們的需求以及流行趨勢!」
身為女人,你也許很羨慕她的工作,但是這份工作也帶給她許多壓力,每天過著打仗般忙碌的生活。
「我會學芳療,一方面是想排解壓力,再來是我本身對芳療非常有興趣,我接觸許多化妝品牌,但是我認為人的美不是建立在表面化化妝這樣的膚淺基礎上,芳療是一個可以同時察覺身體跟心理的需要、調理情緒的方式,甚至可以擴大提升到整個生活美學的層面。」
現代人生活緊張忙碌,也許你很努力改善飲食、睡眠,但常常卻忽略了壓力這個因素,這才是造成女性皮膚容易初老的最大殺手!
「現在很多文明病都是從潛在問題引起的,像是空氣汙染,它也許不會立刻發生疾病,但是從皮膚就會看到暗黃、過敏反應,或呼吸變得比較不順,表示很多人處在「亞健康狀態」,而在肌膚上的「亞健康問題」,包括像是黑眼圈、水腫、眼袋、枕頭紋等等,雖然有機會恢復正常,但都顯示肌膚出現了狀況。」
跟美容保養產品為伍很多年的Christine,結果現在,超熱衷DIY芳療保養產品?!
「過去的我,只懂得不斷塗抹化妝品在臉上,忽略了自己真正需要甚麼?現在我懂得去認識自己的感覺,關心周遭人的身心狀況! 芳療不僅是一門專門學識,更應該是生活!我喜歡嘗試,印證課堂老師講得對不對?!所以舉凡化妝水、乳霜、面膜、洗面乳、洗髮皂等,我都親自做,有趣的是,我之前很忙碌,但我現在花在護膚時間比以前還多呢~! 因為我覺得每天跟芳療相遇,就是一段很寶貴、可以體察皮膚跟身心的絕佳體驗時光!」
Christine認為未來保養品的趨勢,會更天然、健康,還會搭上抒壓、療癒Home Spa 的風潮!
「我一直以來做的工作都在幫助消費者選擇正確可靠的產品! 我希望大家真的要好好對待自己! 如果你選擇市售保養品,那麼就千萬要好好挑選,適合自己膚質跟需求的產品。其實我最希望大家可以多去了解及使用精油,因為大自然是值得學習跟尊敬的,芳療是同時可以維持身體健康,又能做情緒保養的輔助療法!」
這次透過多年美容專業的Christine分享她對美的觀念,對芳療的喜愛,也希望每個正在追求美麗的妳,都有機會認識芳療,讓外在美,內在更美!
主持: 晨曦
來賓: christine
經歷:
品立方品牌行銷顧問有限公司負責人
美國領導專櫃化妝品牌中國區總經理
法國專櫃化妝品牌亞太區行銷副總裁
美國NAHA國際認證芳療師
Thursday Jun 20, 2019
印記-玫瑰/精油心情故事
Thursday Jun 20, 2019
Thursday Jun 20, 2019
都會女子的心情故事VS.精油,能起甚麼化學作用?!
我們製作了芳療廣播的全新企畫「精油心情故事」
期待每段音頻,能不小心觸動你的心房,
每支精油,能不經意給你一些力量!
邀請你,放開心,打開耳朵
讓「精油心情故事」陪你品嘗人生的喜怒與哀樂、甜酸與苦辣!
「你遇見他,才發現你們其實還有一股熱情和青春,正蠢蠢欲動。
你沒有忘記如何去愛。
就像夏季或一場旅行的邂逅,美好、短暫,讓人念念不忘。
而你們讓這段成為曾經,然後你把它深埋起來,上了鎖。」
Wednesday Jun 19, 2019
跟止痛藥說掰掰! 當身體出現「痛」這個字,你會立即想到哪款精油呢?! ~香氣故事
Wednesday Jun 19, 2019
Wednesday Jun 19, 2019
肩頸痠痛、頭痛、經痛、肌肉痠痛…這些痛,你或多或少一定經歷過!
當身體出現這些狀況時,你的第一個反應是..找藥物嗎?!
有沒有先想想造成的原因、適合的精油呢?!
你知道哪款精油可以緩解這些疼痛不適呢﹖!
快來收聽本集的「香氣故事」!
來賓: 王茗萱
經歷:
香氛保養品牌 教育訓練講師
中華民國國際演講會 昇華進階中文分會 時任會長
美國NAHA 認證芳療師
Friday Jun 14, 2019
放棄很容易,堅持走下去才是最大的勇氣! 學習芳香療法的道路,到底好不好走?!~~聽聽芳香
Friday Jun 14, 2019
Friday Jun 14, 2019
人是喜歡學習的生物,從小到大,我們因為不斷透過學習新鮮事物,才能更有活力!
每個人會認識芳療的原因或學習芳療的方式不盡相同,本集「聽聽芳香」一起來聽Amanda芳療講師的芳療之路吧~!
因為先生外派工作的關係,所以Amanda旅居國外的經驗很豐富,曾住過北京、上海、德國等地的她,是這樣開始認識芳療的….。
「當初我決定從德國回來台灣生活,本以為可以很快適應,壓根兒沒想到我跟孩子們竟然過敏大爆發!
不僅是皮膚、呼吸道、飲食,甚至心理都出現了過敏,我想也許是氣候、食物等種種因素累積造成的吧~! 我當時變得很慌張、易怒、不知所措,但又不想依靠藥物,於是我就很想要找一個自然療法,可以幫助我以及孩子們趕快恢復身心健康,這時我就找到了芳香療法!!」
雖然Amanda找到芳香療法這個天然管道,但是!! 想當然爾,事情的一開始不會那麼順利!
「我滿心歡喜去上芳療課,可是剛開始我卻極度受挫! 因為每每要聞精油,我旁邊同學都聞得出來,可是我卻聞不出來,讓我對自己的嗅覺產生很大懷疑,我變得很沒有自信,甚至我還跑去問老師,我是否不適合學芳療?後來老師告訴我嗅覺是可以訓練的,於是我才鼓起勇氣繼續學習! 後來我更學著用文字把我聞到的感覺記錄下來,這是一個很好幫助我記憶的方法。」
Amanda很愛學習,也考過不少證照,包括投資理財、金融領域,以及中文講師、英文、德文語言等證照,她本來沒有預期考芳療證照的,沒想到本來沒信心的她,越學越起勁,越學越有興趣!
「我每次上完芳療課,回家就會廣泛努力使用精油,用在我跟小孩的身上,效果真的是很快就看得到 ! 所以我想說既然都學到這個地步了,不如就順便考考證照吧~!」
雖然手邊已有不少證照,但是順利拿到芳療證照的Amanda,覺得自己還滿厲害的,非常有成就感!
「老公形容我當時就好像是在準備大學聯考一樣,很用功,他對我的堅持跟努力另眼相看,給我很大的肯定!」
你以為考上芳療證照就是終點了嗎? ! 當然不是!
即使現在已當上芳療講師的Amanda,依然每天抽空看芳療書、看國外芳療文獻,因為她要把最新、最快的芳療知識消化過一遍,再傳授分享給同學們! Amanda老師也鼓勵大家,不管你是否正在人生的十字路口,學習新事物總是美好的,何況學芳療,不僅可以調養身心,如果順便可以拿到證書,肯定自己,不也是人生一個很棒的獲得嗎?!
主持: 晨曦
來賓: Amanda 芳療講師
經歷:
美國NAHA芳療協會芳療講師
英國IFPA國際芳療師
慕尼黑中文學校義工、國際學校家長會