Episodes
Friday Aug 16, 2019
香味類似九層塔的羅勒精油,如何聰明使用它來穩定情緒、放鬆身心呢?!
Friday Aug 16, 2019
Friday Aug 16, 2019
羅勒精油它有很好的放鬆舒緩效果,能讓人恢復精神,消除緊張不安,
但也別忘了精油有一定的刺激性喔!
該如何安全使用呢? 趕快來聽這段有點小驚險的香氣故事吧~
來賓: 小潔
經歷:
美容丙級合格認證
美國NAHA國際認證芳療師
美國自然醫學協會認證孕婦芳療師
台灣芳療協會合格認證嬰幼兒按摩講師
台灣芳療協會認證安寧芳療照護師
美容工作室負責人
Wednesday Aug 14, 2019
不單調 -山雞椒 / 精油心情故事
Wednesday Aug 14, 2019
Wednesday Aug 14, 2019
日復一日,不僅毫無新鮮感,甚至好像在迷宮總是碰到死角繞不出去。難道日子只能如此?山雞椒精油像是一抹能提振心情的氣味,不只如此,嶄新和破釜沉舟正是你現在的需要,就讓他給你一些活力吧!
Monday Aug 12, 2019
覺得自己與活力奔放、渾身是勁的時刻有點陌生嗎? 心情沮喪低落時不妨認識一下香蜂草,讓它來照顧你的情緒吧~
Monday Aug 12, 2019
Monday Aug 12, 2019
沒甚麼活力、有點憂鬱嗎?那就來認識一下香蜂草吧~
它清新的柑橘味,讓人聞了心曠神怡,能幫你找回昔日的活力~?!
來賓:Sandra
中華華人講師聯盟公關行銷副主委
中華華人講師聯盟認證講師
英國IFPA認證國際芳療師
美國NAHA認證國際芳療師
德國FORUM ESSENZIA認證芳療師
Thursday Aug 08, 2019
讓香氣進駐生活,是最in的居家生活美學?! 為老婆學精油、用精油照顧小孩,真是又MAN又爸氣~芳療讓你瞬間變暖男暖爸~
Thursday Aug 08, 2019
Thursday Aug 08, 2019
學習的理由很多,不外乎是有興趣,投資自己,或是有動機去學,想要擴展人脈,想要考取證照等等,你有沒有不是單純為自己,而是為了身邊的人去學習的經驗呢?
這集「聽聽芳香」邀請到室內建築師馥年來分享他怎麼會遇上芳療?想做好室內設計需要具備什麼特質呢?室內設計跟精油之間有著什麼關係嗎?
從事室內設計工作已經十幾年的馥年,談這份工作所需的技能:包括要會畫圖,有一定的美學知識,整合能力,會評估預算,還有協調溝通能力等等。
「室內設計當然首先要考慮美觀,如果空間是要居住的,就要考慮到使用機能,如果是商業需求,就要從行銷著手,看如何融入市場需求?」
「我覺得其實最難的就是跟人溝通,與客戶建立起信任關係,去說服別人當然非常困難,就是要試著去找出彼此最舒服,可以互相合作的可能性!」
目前馥年自己接案子,不假他人之手,壓力自然也是不小,而讓他想要認識芳療,卻不是因為工作壓力的關係。
「我會學芳療是因為看到老婆懷孕時,有很多不舒服的狀況,包括水腫,睡不好,腰酸背痛等,想服藥又怕孕婦有很多限制,剛好我朋友本身在學習精油,在醫院也看到有開精油的簡易課程,我想精油比較天然,就想去多認識了解,後來才又報名上芳療課。」
問到老婆有沒有因為這個學芳療的原因而很感動呢?
馥年有點靦腆地說:「有點忘記老婆對我當時學芳療的反應了,我比較記得的是我那時常幫她按摩腳,讓她比較不會抽筋,還有當時選精油,也會經過挑選,劑量比例用得比較低」。
現在老婆遇到什麼狀況,都會直接問馥年有沒有什麼精油可以幫忙〜
「目前我使用精油最有成就感是用在小孩身上,因為小朋友常常跑來跑去,不小心就會撞到,有瘀傷,或被蚊蟲叮咬,我都會調油給他用,大概一個小時以內就會消下去,如果我沒有立刻幫他處理,就會持續一周都還沒好〜」
馥年認為自然療法雖然跟西藥比起來,不是立即見效,但某種程度來說,它依舊有效用存在,且又是比較天然,對身體沒有負擔的。未來他希望生活上更頻繁使用芳療,因為重視美學生活品質的他,認為一個空間的氣味流動,對人是無比重要的,希望大家都能被香氣充滿,活得自然健康又開心!
主持人:晨曦
來賓:年馥
經歷:
乙級建築物室內裝修工程管理技術士
曾擔任舍分類中翻譯設計,近境製作,物齊設計的專案設計師
現獨立成立公司擔任主持設計師
美國NAHA芳療協會認證芳療師
Wednesday Aug 07, 2019
一種充滿幸福的味道,叫作玫瑰~~不管有沒有人愛,它都讓你更懂得愛自己!
Wednesday Aug 07, 2019
Wednesday Aug 07, 2019
玫瑰花是一種代表愛意的花朵,想當然爾,玫瑰精油裡面蘊含各種不同療效之外,更是充滿著愛!
對女性生殖系統,或月經週期引起的情緒困擾,也都非常好用。
當覺得自己徬徨,沒自信,孤立無援時,來聽聽喬喬芳療講師都怎麼使用玫瑰精油來愛自己呢?
來賓:JOJO
經歷:
T'ai-Pei馬偕醫院營養師
大甲李綜合醫院營養師
美強生特殊營養品部門營養師
美國那霸國際認證芳療講師
Monday Aug 05, 2019
想要淨化空間,找杜松精油就對了! 不只是環境,心裡的毒素它也能幫忙喔~
Monday Aug 05, 2019
Monday Aug 05, 2019
杜松精油,擁有木質調的沉穩氣息,它最有名的作為就是淨化空間了〜!
除了抗菌之外,它還能消除水腫,常常久站,久坐的朋友們,
都可以用杜松精油按摩看看喔〜
當然它的好用之處不只這些,
在心理上,杜松更能淨化心靈,帶來支持與安定的力量呢〜!
來賓:淑華
經歷:
產後護理之家客服專員
大陸月子中心客服培訓講師
大陸月子中心開業運營輔導
美國NAHA芳療協會認證芳療師
Friday Aug 02, 2019
當噁心、嘔吐、脹氣、便秘等狀況出現時,不妨找綠薄荷幫忙,它可以放鬆腸胃道的肌肉,緩解腸胃不適症狀?!
Friday Aug 02, 2019
Friday Aug 02, 2019
別老是忽略腸胃小毛病,當有噁心、嘔吐、脹氣、便秘等狀況出現時,不妨請出綠薄荷精油來幫忙緩解,它可以把腸胃不適症狀通通趕走?!
來賓:Sonia
經歷:
美國NAHA芳療協會芳療講師
靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師
臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師
桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師
羅明江中醫診所護理師
康富西醫骨科診所護理師
Wednesday Jul 31, 2019
平靜-沒藥 / 精油心情故事
Wednesday Jul 31, 2019
Wednesday Jul 31, 2019
多久,你覺得沒有被傾聽、被理解了呢?
但後來你也習慣了,習慣很多心事自己攬著。
漸漸的你遺忘了被重視的感受。
沒藥精油的陪伴,會讓你發現原來能被包容,竟是多麼的平靜,而且意想不到的滿足。
Monday Jul 29, 2019
覺察自己的功夫快練起來!當情緒不太對勁時,讓精油成為你的幫助!
Monday Jul 29, 2019
Monday Jul 29, 2019
你容易察覺到自己情緒怪怪的嗎?而遇到心情亂糟糟,意志不斷往下沉的時候,你會怎麼處理呢?
這集「聽聽芳香」邀請到心理諮商師謙慧,她一直對人的心理充滿好奇,想知道她的工作內容與環境嗎?
最常接觸到甚麼諮詢案例嗎? 她為何想認識芳療? 芳療跟她的工作能做甚麼樣的結合呢?
外表看起來應該可以歸為溫柔婉約型的謙慧,說起話來跟外型很相近,聲音很好聽、很溫柔,很具有療癒功能,目前從事心理諮商接案工作,她為何會想接觸芳療呢?
「之前我在美國求學生活過,接觸到的都是屬於偏直銷方面的精油,我回到台灣之後,剛好因為朋友推薦精油,因此我就興起了想學精油的念頭,我想透過比較正統、有整理的方式去學習這門知識,所以我決定上芳療課!」
「上課之後我覺得芳療知識真的是非常廣大,需要時間去吸收的,而我自己是在讀化學方面,是比較感到挫折的,不過精油真的是很好玩,也很能幫助人放鬆。」
謙慧認為芳療不僅只有學,而且要用出來,才是真正的芳療!
「我在工作室裡會點精油擴香,也會帶自製精油噴霧,因為我想讓我的個案聞到氣味,能夠更加放鬆,讓他們可以暢所欲言!」
「我接觸到的個案主要問題都是不太知道如何調適負面情緒,或是常選擇用逃避壓抑的方式去面對問題,
久而久之就會發生狀況,不管是面臨工作、家庭、伴侶的壓力,堆積在潛意識的傷害、各種過往經驗的創傷…,
不知道該怎麼排解 ! 通常多數的女性比較愛用說出來的方式解決,男性比較愛用憤怒的方式表達,
不過現在大家都滿能接受心理諮商這一塊,所以男性也會漸漸尋求心理諮商的方式,來排解情緒!
我覺得能來求助的人,是比較好的,因為他們懂得覺察自己,這才是解決問題的第一步,否則長期壓抑問題,慢慢習慣負面狀態,行屍走肉那才是最糟糕的!」
「我曾遇過一個個案,經歷了親人突然離世之痛,我就給他使用岩玫瑰+薰衣草+永久花這個配方,對他情緒方面非常有幫助,其實情緒就像海浪一樣,是一個很自然的循環!」
很喜歡玩精油的謙慧,很愛做許多複方精油,給個案使用,是樂趣也是一種持續的學習,也希望透過芳療與心理諮商的工作做更緊密的結合,幫助更多人紓壓解惑!
她也鼓勵大家想要排解負面情緒,可以多跟親朋好友說說話,多去不一樣的地方走走,常常接觸大自然,就會想到精油--這份上天給的最珍貴的禮物,讓心情轉化變得更正面、更開心!
主持人:晨曦
來賓 :謙慧
經歷:
美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士
美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士
杏語心靈診所心理治療師
兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師
兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師
基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師
蘭花花精之友特約講師
各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師
中國文化大學教育推廣部儲備講師
美國NAHA芳療協會芳療師
Friday Jul 26, 2019
溫馨清新的木質調香氣~~是令人沉醉的乳香! 它可以讓人呼吸加深變慢,心情一秒變平穩~?!
Friday Jul 26, 2019
Friday Jul 26, 2019
乳香,它透出的淡淡果香,許多人都很愛這一味,
除了可以用來修復傷口,它還能引導內心,讓人呼吸加深變慢,心情變平靜又美美的~?!
趕快來收聽~~
來賓: 小咪
經歷:
傳媒廣告業財務主任
美甲師
美國NAHA芳療協會認證準芳療師
英式按摩認證