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經期不規則、更年期症狀好困擾? 一起來認識西洋蓍草吧~

西洋蓍草，也許它有點冷門，但一旦認識它，你就會不小心愛上它!  當經期不規則、更年期症狀困擾著妳的時候，就可以試著用西洋蓍草看看喔~~

來賓:Sonia
經歷:
美國NAHA芳療協會芳療講師
靜宜大學、華歌爾、福特六和、致茂電子等紓壓講座講師
臺北市立聯合醫院仁愛院區急重症加護中心護理師
桃園長庚醫院中醫部中醫養生健康中心護理師
羅明江中醫診所護理師
康富西醫骨科診所護理師

助人為快樂之本，而學芳療會啟動內心深處那個想幫助人的開關?!

主持: 晨曦
來賓: 翊齡

經歷:
美國NAHA國際認證芳療師
英國IFPA認證芳療師
臺北市立大學諮商心理師以及資源教室輔導專員

大家小時候一定都被這一條題目「我的志願」問過，你還記得當時你的答案嗎?
這集「聽聽芳香」邀請心理諮商師翊齡，她從小志願記得非常清楚，就是想幫助人、想當輔導老師，
所以大學研讀社工、研究所讀心理科系，現在大學輔導中心任教，服務許多身心障礙或大學生、碩博班同學們｡ 

「我是獨生女，從小沒人陪我講話，所以我習慣自言自語，或聽別人講話，無形中培養我喜歡傾聽的特質吧~所以我覺得可以陪人講話聊天、又可以幫助別人度過難關，這是一個非常有意義的工作!」

「每天能夠輔導學生，聽著他們訴說並幫忙解決問題，真的很棒~! 但其實長期以來，我一直吸收別人的問題，每天承接他們生命中的苦難，但是我卻經常忽略自己的需要，壓抑累積已久的身心壓力，於是我才開始想認識芳療~!」

「精油對我的幫忙真的很大，像我皮膚很容易過敏、發癢，我就會用純露濕敷，皮膚就穩定許多，或是長皰疹時，我就會使用精油，它不僅是我另一個醫療輔助，又能平靜心情，它簡直就是我隨時的生活小幫手!」

本來以為精油就是自己拿來用一用，翊齡沒想到精油竟也闖入她的工作環境了!

「有次我們主辦心理衛生健康的講座，剛好就舉辦了跟芳療有關的工作坊，那時老師除了教導如何辨別精油的真假﹖精油的用途是甚麼﹖還帶大家DIY做精油小物，像是滾珠瓶、空氣噴霧等等，真的好好玩，學生們的反應也都非常好喔~!」

「後來認真學芳療之後，我就自己辦芳療工作坊，每次我看到同學們聞精油，原本很躁動瞬間變成柔和的表情，看到他們探索喜愛的精油，能幫助他們找到最靠近自己的時刻，我覺得好開心!」

「對我而言，芳療就是生活! 辦活動時我會帶茉莉花、烏龍茶，讓他們在放鬆環境下認識芳療 ; 為了讓同學快速認識精油，我就會攜帶柳丁皮讓他們親手去感受精油噴出來的狀態，或是我自己會帶自種的迷迭香、薄荷葉，讓他們聞天然香草的味道，甚至我還會帶炒菜油，教他們分辨甚麼樣的油才能讓皮膚確實吸收進去呢?」

 學精油，如果只是懂得死背看書，除非你的記憶力驚人，否則無法停留在腦海很久，唯有實際應用在生活裡，因為香氣跟記憶是真的有連結的，那才會跟你一輩子!

翊齡覺得芳療是上天給她最棒的禮物了! 不僅幫助她的身心，更能讓她持續完成小時候的助人志願，未來她也希望能整合心理跟芳療兩大領域，讓更多人的身心狀況都能取得平衡!

 

歐洲赤松—情緒清道夫 ! 它除了可以清潔淨化空間，舒緩呼吸道之外，還能幫你丟掉負能量、提升免疫力，讓你變得更積極?!

松樹類精油通常都能振奮和淨化，歐洲赤松就是其中之一，它不僅可以舒緩呼吸道，更能趕走最討厭的負能量，讓人更積極向上、面對種種困難?!

來賓:馥年
經歷:
乙級建築物室內裝修工程管理技術士
曾擔任成舍設計、近境制作、齊物設計的專案設計師
現獨立成立公司擔任主持設計師
美國NAHA芳療協會認證芳療師

茶樹精油的熱搜關鍵字-永遠是除痘! 戰痘順便戰鬥，茶樹還能幫你生出信任感與安全感?!

澳洲原住民把茶樹稱為「醫療之樹」，它的好用之處實在一下子說不完~在炎熱的夏天，大家都會超愛茶樹，用它來控油除痘、殺菌除臭，趕快來聽聽這集的香氣故事，知名外商公司大中華區品牌經理麗美如何使用茶樹，幫她姪子解決毛囊炎，趕走討厭的痘痘呢?!


來賓: 麗美
經歷:
知名外商公司大中華區品牌經理
知名連鎖烘焙業 行銷部門主管
知名外商公司行銷經理
美國NAHA芳療協會認證準芳療師

頭上的烏雲，就讓甜橙趕走它! 清新放鬆氣味，讓你回歸到最單純的小孩模樣!

甜橙精油，一看到它鮮豔的橙色，就令人賞心悅目，心情彷彿就好了一大半~! 多多使用它，可以讓你心情放鬆，不再老是怕挫折、怕跌倒，可以像小孩般無憂無慮~?!
 

來賓 : 謙慧

經歷:
美國加州整合學院整合諮商心理學系碩士
美國猶他州立大學心理學系及語言學系雙科學士
杏語心靈診所心理治療師
兒童福利聯盟文教基金會諮商心理師
兒童簪家庭扶助中心兼任諮商心理師
基隆市學生輔導諮商中心兼任諮商心理師
蘭花花精之友特約講師
各大專院校及社福基金會工作坊及講座講師
中國文化大學教育推廣部儲備講師
美國NAHA芳療協會芳療師

明亮黃色的永久花，它堅強的生命力，可以幫助疲憊、脆弱、無助的身心重新歸零?!

永久花精油，以活血化瘀著名，除了緩解身體的不舒服，它也能掃除心裡的不舒服，趕快來收聽這集廣播，感受這股強大的力量吧~

來賓: 佩瑤 
經歷: 
美國NAHA芳療協會高階芳療師
三級天然精油調香師
GIP暑期班認證
現任空服員

夏天只要青春不要痘 !大西洋雪松精油可以改善皮膚油脂的分泌，讓毛孔不要變粗大，照顧好面子問題 ! ?

炎熱的夏天，想讓臉保持清清爽爽的，真有那麼困難嗎?!生長在高山的大西洋雪松精油，可以讓皮膚油脂不再那麼豐沛，毛孔可以不再那麼粗大，能照顧好最在乎的面子問題?!

來賓: 淑華
經歷: 
產後護理之家客服專員
大陸月子中心客服培訓講師
大陸月子中心開業運營輔導
美國NAHA芳療協會認證芳療師

安全感的香氣-芳樟，它不只驅蟲、抗菌很好用，還能鼓舞你要努力活在當下?!

在所有樟科植物中，芳樟特色是沉香醇含量高，所以特別能讓人得到放鬆。想要知道它可以怎麼使用？能給生理跟心理層面什麼樣的幫助嗎？快來聽聽〜

 

來賓：蔡紋如

過敏台灣專科免疫醫師
美國那霸高階芳療師認證

嘴巴說沒事，身體卻是誠實的!學芳療如何讓你更認識自己的身心?!

主持人：晨曦
來賓：王茗萱
經歷： 
香氛保養品牌教育培訓講師
中華民國國際演講會昇華進階中文分會時任會長
美國NAHA認證芳療師


身體的小病小痛，你是否常常會選擇性忽略它呢？
學芳療會讓你變得在意身體的每一個變化？！
這集「聽聽芳香」邀請從櫃姐搖身變為品牌教育訓練講師的茗萱，來談談她學芳療的經驗！
 
茗萱目前從事香氛保養品牌的教育訓練講師，她必須熟知每個香氛產品的特色，才能進一步分析對客戶的好處，
然後包括店長的品牌管理訓練，如何帶領團隊，傳授專業知識，銷售技巧等課程，這些都需要規劃設計，
目標是要讓客戶願意相信產品品質，而對產品建立忠誠度。
 
原本茗萱是服飾業的櫃姐，但因為公司代理了香氛產品這項業務，公司希望她承接這份工作，
於是她就硬著頭皮接下了，不過也因為工作的需要，讓她有機會能接觸精油，投入 芳療領域！

「接下這份工作，一切可說是從無到有，我下了非常多苦功，因為我想更了解每個產品的特色成分，但是芳療的知識領域實在太廣了，不管是從網路或是書籍或其他管道，我覺得就是只能得到很片面的訊息，因此我決定還是要好好找課程來上，透過有系統，有概念的學習，我才能獲得最全面的芳療知識，也才能傳承給我的同事，客戶，顧客最正確的觀念！」
 
「學芳療之後，帶給我的最大震撼是以前我很容易忽略身體的小病小痛，而現在我會試著去了解，這些不舒服產生的原因是什麼？！因為心理會影響生理，生理則會影響身體，透過芳療讓我能更認識自己的身心！」
 
而茗萱因為工作業務的關係，對保養油產品很熟，她原本也是怕油一族，學芳療後也顛覆了她使用保養品的習慣！
「精油一定要搭配油，經過稀釋才能使用，必須先了解自己的膚質，才有辦法挑對保養用油，所以每個人都應該親身去嘗試，才會知道哪款油最適合自己唷〜！還有調製正確的比例也很重要，不能憑空想像，或靠片面的網路資訊，透過上課，用對精油，掌握正確比例，才能達到最好的效果！」
 
原本因為工作的關係來學芳療，但其實茗萱獲得的遠超過當初的期待，
因為芳療，讓她從此不再依賴止痛藥過生活，她覺得芳療就如同西洋版的中醫一樣，
未來她希望可以更精進自己的嗅覺能力，也希望繼續探索博大精深的芳療領域，把正確的芳療訊息傳達給更多人！

充滿花香甜味的岩玫瑰，除了能護膚、殺菌、癒合傷口之外，它也能開啟你與內心對談的空間? !

人總會對未知的事情感到恐懼不安、焦慮害怕，多久沒有與自己的內心對談了呢? 岩玫瑰，是充滿花香甜味的一款精油，原來它不只可以護膚，還可以指引你前方的道路? ! 

來賓:christine 
經歷: 

品立方品牌行銷顧問有限公司負責人
美國領導專櫃化妝品牌中國區總經理
法國專櫃化妝品牌亞太區行銷副總裁
美國NAHA國際認證芳療師