Episodes
Tuesday Aug 27, 2019
整個芳療世界就是我的實驗室! 玩精油能玩出健康、成就感、還有找到—最重要的開心!?
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
主持: 晨曦
來賓:芭樂
經歷:
國立大學化學博士
知名化妝品公司研發
國內化工廠品質保證課代理課長
美國NAHA芳療協會準芳療師
你是否學了精油,心裡那股想DIY的心就會不小心跑出來呢?! 精油其實就是生活,可以融入在我們常見、常使用的產品之中喔~
本集「聽聽芳香」再次邀請到芭樂,他就讀化學系,以前讀書的時候就很愛跟學長們研究如何自製產品,學了精油後的他,可說DIY魂又重新啟動…!
「我做過手工皂、乳液、化妝水、防蚊液、香水、護唇膏 還有泥膜…。」
芭樂興奮地介紹著,而這些產品,哪些是做起來比較簡單的呢?!
「我本身是高雄人,因為登革熱很恐怖,所以家人就問我可不可以做個防蚊液,因為給家人用,當然就想要做到天然,所以我會找天然精油或是用柚子皮做。」
「碰到柚子產季,我就會泡柚子精油,其實很簡單,準備好柚子皮,用75%的酒精去浸泡大概一到兩個禮拜的時間,天然的柚子精油就產生了!除了柚子精油,可以再添加不同的精油,包括茶樹、薰衣草、香茅、玫瑰天竺葵或尤加利精油,這些都是可以作為防蚊的好精油。」
「除了防蚊液之外,另一個比較簡單好做的就是化妝水,其實直接用純露最方便簡單,但如果你有特別想要不同的功效,就可以添加一些萃取液搭配使用。」
而這些產品裡最難做的又是什麼呢?
「我覺得應該是泥膜,這個也是讓我有挫折感的作品,因為泥膜要去調整它的黏稠度,不能讓它太快乾,又必須讓它很好推,所以比例要調對!」
「我是因為我媽才做泥膜的,她說老是用面膜,可不可以用個不一樣的?!那時我就嘗試做看看,不過我當時防腐劑放的沒有很準確、加上裡面放了一些果酸類的東西,媽媽都放隔兩三天才用,結果味道就有點酸酸的,她敷完臉就變紅,出現過敏現象! 因為那罐泥膜的確變質了」
「我當時並沒有添加精油在裡面,覺得用精油好像太浪費了….,不過現在回想,如果放點精油在裡面反而會好一點,因為精油有抗菌防黴的效果。」
學了芳療之後的芭樂,腦子都會想著可以把精油作何應用~例如他會把精油加在手工皂裡、沐浴乳、洗髮精裡,讓家裡瀰漫著放鬆的氣息! 他也很享受調油的過程!
「當不同的精油碰在一起的時候,有不同的化學分子,自然就會有不同的作用,如果化學分子之間是互助的,那麼聞到的氣味就會很舒服; 相反的,當然也有相生相剋的,所以我希望多透過調配學習的過程,除了了解精油功效之外,還有知道那些有相生相剋的部分,我覺得感覺像在做實驗一樣,非常有趣!」
學芳療到目前為止,覺得獲得了甚麼?!
「說起來應該是我媽收穫最大! 因為之前說的泥膜、化妝水、乳液跟護唇膏…,都是因為她提出要求,我才去做,所以她是我的白老鼠!是最大的受益人! 還有我家的小朋友也很開心,因為我幫他們做的防蚊液,備受學校老師的稱讚,還跟我要求可否多做一點~~讓我覺得非常開心,很有成就感,感覺有幫助到人!」
未來芭樂除了繼續學習吸收更多正確精油知識之外,也會不斷發揮實驗精神,除了重新製作泥膜,還想調出個香水…,精油讓他的生活變得更豐富,更多采多姿!
Tuesday Aug 27, 2019
花中之花-依蘭依蘭,不僅是催情聖品,也是調理更年期的好精油?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
依蘭依蘭,是香水界愛用的原料,它帶有濃郁特殊的香氣,廣為人知的部分它不只可以催情助孕、助眠還是調理更年期的好精油?
來賓:思妤
經歷:
臺北市信義區健康服務中心約僱總務
臺北市政府主計處約僱審計員
兒童課後照顧服務中心帶班導師
藥局藥學助理
知名義大利品牌美容師
美國NAHA芳療協會高階芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
天竺葵不只能保養皮膚、平衡賀爾蒙,原來它也是調香的好幫手? !
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
從古埃及時,天竺葵精油就被用來保養肌膚、潔淨並提升正面的身心情緒,它不僅氣味清新好聞,對皮膚保養、賀爾蒙平衡也很好用,而且拿來調香也超讚的?!
來賓: 戴筱涵
經歷:
財團法人基督教勵友中心 實習心理師
臺北市立大學學生輔導中心實習心理師
亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師
美國NAHA國際認證芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
愛在心裡口總是難開?! 學芳療讓你勇敢表達愛
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
主持: 晨曦
來賓: Henna
泰國進口香氛經銷網路行銷專員
網站暨APP產品專案經理
歐美進口家飾代理電子商務暨網路行銷專員
美國NAHA國際認證芳療師
家裡,是讓人感到最放鬆的地方!
芳療,是讓人最能放鬆的工具!
本集「聽聽芳香」邀請到從事多年電子商務行銷專員的Henna,因為工作曾接觸芳香擴香產品,所以對精油產生好感,在朋友的邀約下一起報名了調香課程,於是認識了芳療。
「記得我當天進入教室,就被一股令人放鬆的味道吸引住了,看到許多精油躺在木盒裡,我的好奇心整個被打開! 在課堂上透過老師的教導,以及精油DIY過程,Henna越學越有興趣,也驚訝精油在身心狀況起的化學變化竟如此強大!」
而透過學芳療,Henna對於氣味的定義也有所轉變!
「對於氣味不再只是單一的形容,香或不香,或像什麼具體的東西,反而會有更多的感受,像身處什麼樣的情境而產生甚麼樣的感覺!」Henna興奮的說著。
這個轉變開啟了Henna的嗅覺,她開始探索並廣泛使用精油,在生活中尋找更多新奇好玩的精油體驗!
每當工作上有壓力,下班回家後她就會拿出精油,調適憂鬱煩悶的心情!
「我會隨機抽出幾隻精油,調和成複方配方,然後使用擴香。有時我真的並不喜歡某些精油的味道,但其實老師有說過,這反而是身體告訴你,你身體正需要這些精油呢~!」
每晚被精油療癒之後的Henna,隔天起床發現身體的緊繃跟壓力感都減輕很多,才能充滿精力地去上班!現在,不僅僅使用精油擴香,Henna更調配許多保養品,與家人、好朋友們分享,幫助他們解決各種皮膚困擾,儼然成為親朋好友的健康顧問呢!
你想要學習好好照顧自己跟身邊人的身心,讓自己成為一個愛心滿滿的小護士嗎?!精油不只是感官體驗的感受,還有情緒上的滿足,如果你願意認識芳療,它更是一個你表達愛的重要管道喔~!
Tuesday Aug 27, 2019
花中之后-玫瑰,散發出的耀眼自信光芒,讓人很難抵擋它的魅力 ! 它撫慰緊張、悲傷情緒的能力更是一流~?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
典雅高貴、香氣迷人的玫瑰精油,許多女人都愛它! 它不僅對女性生殖系統、皮膚很好,還能把你遺失很久的自信心召喚回來?!
來賓: 戴筱涵
經歷:
財團法人基督教勵友中心 實習心理師
臺北市立大學學生輔導中心實習心理師
亞東技術學院諮商中心資源教室輔導老師
美國NAHA國際認證芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
工作與家庭取得平衡,難道只是夢想?! 學芳療學到欲罷不能而開了工作室,只為了一個眼神?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
你厭倦了一成不變的生活嗎?為了改變、為了愛,你的決心能有多大?!
小潔是擁有個人工作室的芳療師,也是一位美容師,本集「聽聽芳香」來聽聽她為何想學芳療?又是怎麼開起工作室的呢?!
小潔從小就沉浸在美容的世界裡,因為媽媽就是位美容師,所以小時候就跟著媽媽身邊幫忙,在這樣的薰陶跟耳濡目染之下,小潔很年輕的時候就當上美容師,以為從此就很順利、很快樂,但其實不然。
「記得我當時在做美容工作的時候,因為我跟客人年齡差距有點大,所以往往不知道聊些甚麼,沒有太多交集,所以我當時過得並不快樂,也不是太喜歡這份工作。」
「後來我生了第一個孩子,過起家庭主婦、全職媽媽的生活,雖然陪小孩子很快樂,但按表操課、一成不變的生活,讓我很不習慣,我想讓自己活得更快樂、更多采多姿!」
就因為這樣想改變的一個念頭,小潔上網查有沒有甚麼適合媽媽念的進修課程,於是她就報名上了芳療課。
「一學芳療,我才發現自己原來還有欲罷不能的熱情 ! 而且我才發現芳療跟我
當初想像很不一樣,我以前認為的芳療,就像按摩一樣,應該要在客人身上很用力的壓、扭這樣,直到學了之後,發現芳療是很廣大的知識領域,這些都是我完全沒有接觸過的。」
學了芳療進而愛上芳療,小潔開始思考是否能把熱愛的芳療與工作結合,又能多抽出時間,陪伴成長中的孩子呢? 於是,她鼓起勇氣成立了工作室!
「我覺得孩子是讓我可以開成工作室的一股很大的動力,我不想因為工作而錯過陪伴孩子的時光,因為我小時候曾過著這樣的生活,我希望我跟孩子的關係可以很緊密,因此我現在都會調配好工作室跟家庭的時間,讓我覺得很充實又很快樂!」
而有次顧客的回饋,也讓小潔印象深刻。被排便問題困擾已久的顧客,就在小潔的精心調油配方搭配按摩手法之下,顧客一回到家就稀哩嘩啦排出來了~! 這讓小潔很開心,覺得可以幫助人解決問題,是件很美好的事,也鼓舞著小潔繼續努力經營她的芳療事業!
小潔在芳療裡面,獲得了許多生活的樂趣,包括和先生聊的話題越來越廣、跟小孩互動時間更多更有趣、自己的眼界也開闊許多…,芳療既可以療癒自己、更療癒了他人。如果你也正在迷失,找不到生活的重心,忘記自己到底喜歡甚麼、想要甚麼,或許你也可以像小潔一樣,試著讓芳療進駐你的生活中!
主持: 晨曦
來賓:小潔
經歷:
美容丙級合格認證
美國NAHA國際認證芳療師
美國自然醫學協會認證孕婦芳療師
台灣芳療協會合格認證嬰幼兒按摩講師
台灣芳療協會認證安寧芳療照護師
美容工作室負責人
Tuesday Aug 27, 2019
工作要求完美是很好,但過多壓力總會失去平衡~聞聞天竺葵吧! 它讓你的情緒不再一直在臨界點?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
你是個對工作表現要求非常完美的人嗎? 常常被壓力追著跑嗎? 「窮人的玫瑰-天竺葵」對婦科保養、更年期的熱潮紅、消除水腫都有不錯的改善效果,還能幫助減緩情緒波動,恢復平衡?!
來賓: Amanda
經歷:
美國NAHA芳療協會芳療講師
英國IFPA國際芳療師
慕尼黑中文學校義工、國際學校家長會
Tuesday Aug 27, 2019
誰說面對工作只能冷冰冰?! 學精油讓你從內到外都有暖洋洋的陽光注入心底
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
應該沒有人不喜歡陽光的吧?!這集「聽聽芳香」邀請到這位來賓,很喜歡陽光,更希望把陽光的溫暖熱情帶給他人,她是這樣介紹她的名字的--「金色陽光,彌漫心中」!
她是金彌。
金彌是輔仁大學護理系副教授,從事這份工作已長達20幾年,當時她是受到高中護理老師的開導,而開始萌生對護理的興趣,她專精研究包括兒科護理、人類發展學的領域。
從小到大,金彌習慣把甚麼事都攬上身,責任感驅使她只能不斷往前,但卻忘了好好聽自己內在的聲音。直到有一次,身體終於負荷不了,才讓她意識到健康的重要!
「那次我真的是嚇到了! 因為手整個無法開車,我才驚覺身體長期承受太大壓力,而透過自體免疫反應出來問題所在。」
除了找醫生治療之外,金彌還找上了芳療!
「精油原來不只是讓心靈紓壓,然後美美的、香香的而已,它其實真的可以幫助傷口護理,當我知道的時候,我非常驚訝也好驚喜。於是我進一步學習芳療,並將成果分享給學生,讓學生除了知道醫學科學領域,更認識其他醫療的可能性,從科學的角度去剖析生理及心理層面,讓護理不再是冷冰冰的科學,可以透過合適的管道,適當回饋在病人身上。」
除了把精油用在自己身上、與學生們分享之外,當然她也會用精油照顧她最重視的家人們,像小兒子的指溝炎,本來尋求過內科、外科的治療,可是卻不斷復發,後來使用精油輔助之後,竟然幾乎沒有再復發了,金彌對精油感到佩服,更覺得植物能量真是強大又明顯!
從訪談中可以感受到金彌講到精油,就自然散發出來一股興奮還有助人的喜悅!
「我覺得每個人都有壓力調適的方式,芳療也許可以成為你其中一種選擇!」
主持: 晨曦
來賓: 金彌
台灣大學護理研究所博士
輔仁大學護理學系副教授
美國NAHA芳療協會認證芳療師
Tuesday Aug 27, 2019
當懷疑自己的時候,精油之王-茉莉可以幫你強化自信心、對抗焦慮,找回真實的你?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
「精油之王-茉莉」,高貴優雅的氣味,能安定心神,對抗擔憂,當你懷疑自己的時候,「茉莉」能幫你找回昔日的自信,讓你做回最真實的自己?
來賓: 珮全
經歷:
國防醫學院醫學系畢業於
三軍總醫院精神科住院醫師,總醫師,早療門診醫師,戒菸門診醫師
成癮醫學會壁報論文第一作者
精神醫學會壁報論文第一作者
台灣老年精神醫學會會員
台灣台灣睡眠醫學會員
美國國家整體芳療協會之國際專業會員
美國NAHA認證芳療師
台北師大附中教師繼續教育講師
芳構學堂兼任講師
Tuesday Aug 27, 2019
忙著求神拜佛,還不如找岩蘭草精油當你生命中的貴人?!
Tuesday Aug 27, 2019
Tuesday Aug 27, 2019
被稱為「寧靜之油」的岩蘭草精油,它能讓人放鬆,消除焦慮,像隻厚實的雙手,給人一種安全溫暖的感覺,而且它還能招財,使你的貴人運變好?!
來賓:米蘭達
經歷:
彩妝造型師
彩妝造型講師
活動主持人
美國NAHA芳療協會認證準芳療師