常被焦慮綁架嗎?!何不聞聞香氣 , 試試把精油當作宣洩壓力的出口?!

就算是醫師也不過是普通人，如果是固定上下班的上班族，應該稱得上很幸福，
但如果你的工作需要隨時待命，又要兼顧家庭，那麼回到家真的能好好卸下疲憊、徹底休息嗎?! 
這集的「聽聽芳香」邀請到從事身心科醫生已經10多年的珮全，
她除了看診、追蹤照顧個案，也需要協助急救部門、值班等醫院大大小小的事務，
但她回到家之後又要扮演太太、母親的角色，但手機的工作訊息仍然不斷跳出來….，
這樣多重壓力，讓佩全的身心覺得好疲憊無力!

在一次偶然機會下，珮全朋友調配了玫瑰花精油沐浴乳送給她。
「聽起來好像不過是洗個澡而已，但我當時覺得這款沐浴乳不只是把我的身體洗乾淨，
順便把我照顧小孩的壓力、一天煩躁的心情都給洗走了! 當我洗完澡的時候，整個神清氣爽，又可以繼續面對小孩了!」

「當時我是個身心俱疲的新手媽媽，照顧小孩比工作還累上百倍，就在我不知所措的時候，
卻被玫瑰精油的香氣徹底療癒了身心，這是我體驗芳療魅力的開始!」

於是珮全開始學芳療，使用精油來療癒自己、照顧家人，她不再容易感到慌張無助!
「精油給我很大的安全感，也重新培養我的自信!我從一個焦慮自責的媽媽轉變成堅強的媽媽，
重新回到職場的我，即使環境再艱難也有勇氣、更冷靜理性去面對!」
 
現在珮全閒暇之餘，還是繼續學習芳療，而且還結合自己的專業，在醫院的日間病房開設課程，
教大家製作精油療癒小物，引起很不錯的反應呢~! 如果你也身處蠟燭多頭燒、壓力爆表的狀況，
學習芳療，或許是一個很好宣洩壓力的出口喔~!

 

主持人 : 晨曦
來賓: 珮全
經歷: 
國防醫學院醫學系畢業
三軍總醫院精神科住院醫師、總醫師、早療門診醫師、戒煙門診醫師
成癮醫學會壁報論文第一作者
精神醫學會壁報論文第一作者
台灣老年精神醫學會會員
台灣睡眠醫學會員
美國國家整體芳療協會之國際專業會員
美國NAHA 認證芳療師
台北師大附中教師繼續教育講師
芳砌學堂兼任講師